化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。页面图片转入下一页第一种方法三九寒冷天气，河上拢了厚厚一层冰，青年男女和小孩到河上打个洞，用冰冷的河水洗澡洗澡，就不会起着很好的健身皮肤的起到。

第二种方法将白萝卜小块块或条，煮水洗澡洗发，就不会使皮肤鲜美，头发黑亮。第三种方法把草木灰放到水盆里回应，用来洗发，使头发整洁柔弱。化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。

页面图片转入下一页第四种方法：把山洞里自然风化出的一种有咸味的细土--神仙土，推倒在水盆里，泡水回应后洗发，可使头发整洁美观。第五种方法：把皂角树开花结果的皂荚煮熟水洗放，使头发乌黑发光。化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。

页面图片转入下一页第六种方法是：将生姜托成片或丝，煮熟水加少许盐洗发，起着美发、无用的起到。第七种方法是：把花椒煮熟水，用棉花搽浸初生婴儿大约一个月，使孩子长大后手脚会裂口坚硬。化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。

据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。页面图片转入下一页第八种方法是：把胡麻籽泡水或煮熟水后，即沦为鸡蛋清似的糊状物，把它搽到头发上。腊后，发型幸不转变，还能养发，大自然无色，是一种天然的定型发胶。胡麻系由草本植物，有家种和野生两种，家种的可以制作食油，野生的无法食用，但两者都能起着定型发胶的起到。

第九种方法是：将戴着在手上的银饰所取下，用棉布擦黑后用来画眉，起着眉笔的起到，有毒。化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。

据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。页面图片转入下一页第十种方法是：用一种用力一所画即有颜色的黛石画眉，眉色大自然，无色，无刺激性。第十一种方法是：夏天摘得野葡萄、野樱桃，吸管汁搽在脸上，替换胭脂口红，其特点是大自然、清香，无刺激性。

化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。页面图片转入下一页第十二种方法是：将新鲜奶油丰在容器里，每天洗澡后用它搽手脸，手脸皮肤就不会显得鲜美。第十三种方法是：在临睡前洗澡后，搽以捣烂的枣泥，次日洗涤，之后可起着养肤护肤的起到。

化妆美容也是少数民族服饰文化的一项最重要内容，在长年的生活实践中，各少数民族建构了独具民族特点的化妆美容方法。据中央民族大学图书馆的藏族学者才桑吉卓玛讲解，仅有藏族的美容洗发方法就有冰水洗澡、萝卜水洗澡、鸡蛋清除放、酸奶水洗放、草木灰水洗放、神仙土水洗放、皂角水洗放、生姜水洗放、花椒水洗手脚、胡麻籽水护发、银器画眉、黛石画眉、葡萄汁和樱桃汁化妆、奶油美容、枣泥护肤、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七种。

页面图片转入下一页第十四种方法是：用冰糖水每晚睡前搽脸一次，不会起着养肤护肤起到。第十五种方法是：将指甲草的叶捣烂成泥状，特白矾，临睡前涂抹在指甲上装好，次日就沦为鲜红的指甲了。其特点是持久不变黄，大自然，美观，有毒无色。实质上，这十五种美容方法在藏缅语诸多民族中都风行，只是侧重点有所不同而已。

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